Makaleler

Home / Makaleler
Spor Ne Kadar Sağlıklı ?

Spor Ne Kadar Sağlıklı ?

Sporun faydalarından çok bahsedilse de gerçekte nasıl fayda sağladığı ve gerçek önemine pek değinilmemektedir. Bu makalede geleneksel yaklaşımların aksine uzak doğuda sağlıklı yaşam ekseninde gelişen spor anlayışı incelenmiştir.

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme

İyileşmenin temeli ilaç kullanımından daha çok, doğru ruhsal yapıda olmak ve dengeli beslenmedir. Bu bağlamda bu yazıda beslenme kısmıyla ilgili sağlığı destekleyen koruyucu ilkelere değinilecektir..